바람직한 신뢰관계를 맺는 훈육방법

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훈육은 아기가 태어났을 때부터 가능합니다.

훈육은 위험한 행동이나, 타인에게 피해를 주는 것을 아기 스스로 알고 조절할 수 있도록 가르쳐주는 것으로, 신생아 시기부터 가능하다고 합니다. 단, 12개월 전까지의 아기에게는 환경적으로 위험하지 않도록 제공해 발달 욕구를 해소시키는 것이 좋습니다. 훈육을 해야 하는 상황이 된다면 가볍게 몸을 잡아주거나, ‘위험해. 안돼.’ 정도의 간략하고 단호한 표현으로 해주세요. 이 시기 훈육의 목적은 양육자가 보내는 메시지를 인지시키는데 있음을 기억하시고, 혼을 내거나 야단을 치는 것이 아닌 자신에게 위험한 행동이나 다른 사람에게 피해를 주는 행동은 허락할 수 없다는 메시지를 반복적으로 전달해 주세요.

시기별 아기의 발달 특성을 알고 훈육해주세요.

◆ 운동발달

자신의 몸을 자유롭게 움직이고 보행하며 더욱 자기중심적이 됩니다. 신체를 자유롭게 움직이는 힘이 생긴 아기는 상황에 맞춰 다양한 방법으로 자신의 감정을 표현해 내곤 하죠. 아직 언어로 자신의 감정을 표현내기 어렵기 때문에 원하는 바가 이뤄지지 않아 스트레스 상황이 되면 울거나, 소리지르기, 물건 던지기, 자신의 몸을 자해하기(자신의 머리를 치거나 머리카락, 귀 잡아당기기, 바닥이나 벽에 머리 박기 등), 상대방 때리기, 밥을 뱉어내기 등의 부정적인 표현으로 나타냅니다.

◆ 감각/인지/행동발달

시각적으로 사람들의 얼굴을 분별 할 수 있고, 목소리 톤과 발음도 정확히 구분 해 냅니다. ‘맘마, 앉자, 안돼, 가자, 먹자’등의 간단한 단어의 뜻도 이해할 수 있습니다. 양육자가 안 된다고 할 때 그 의도를 이해하면서도 양육자가 허락하지 않는 행동을 할 때는 눈치를 살피며 움직이는 행동을 하기도 합니다.

이 시기의 아기는 미성숙한 사고를 하여 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 명확히 전달해 주어야 하는데요, 양육자의 단호한 말투, 표정으로 의도를 전달할 수 있답니다. 긴 문장이나 논리적인 설명, 대화를 통해 문제 해결을 하려고 하면 알아듣기 어려워할 수 있으므로 얼굴 표정, 목소리, 제스처 등의 다양한 비언어적 의사소통 기술을 사용 하면 더욱 효과를 높일 수 있습니다.

훈육에 실패하지 않으려면!

▶ 훈육이 어렵고 힘들다는 사실 인정하기

자녀를 양육하고 훈육하기를 처음부터 잘하는 사람은 없습니다. 누구나 다 어려워하는 부분이고, 실패하기도 합니다. 처음부터 잘하려고 하기보다 훈육의 어려움을 인정하고 차근차근 한 단계씩 아기의 상황에 맞춰 진행해 주세요.

▶ 모든 양육자가 일관된 태도로 훈육하기

아기를 양육하는 양육자의 가치관과 허용범위가 다르면 아기는 상황마다 헷갈려 하고 혼란스러워 하게 됩니다. 엄마, 아빠, 조부모님, 선생님 등 모두 협력적인 관계가 되어 한 방향으로 훈육해주세요.

▶ 아기가 스스로 감정조절 할 수 있도록 도와주기

자신의 마음대로 되지 않는 상황이 되면 아기는 부정적인 방법으로 자신의 감정을 표현합니다. 그런 상황에서 양육자가 바로 문제해결을 해주고 공감 해주다 보면 아기는 양육자의 관심을 받기 위해 점점 더 큰 문제 행동을 하게 됩니다. 그러므로 스스로 문제해결을 하고 긍정적인 방법으로 감정을 표현할 수 있도록 도와주세요.

▶ 양육자(내 감정)의 감정 인식하기

훈육은 아기의 문제행동을 수정하기 위해 이루어져야 합니다. 육아에 지쳐있는 양육자의 경우 화를 내는 등 아기에게 감정해소를 하는 상황이 벌어지기도 하는데요, 양육자 스스로의 감정을 인식하는 것이 중요합니다.

▶ 아기의 기질 이해하기

타고난 성향(기질)에 따라 아기들의 행동이 달라지게 됩니다. ‘누구네 아기는 잠도 잘자고 엄마가 한번 안 된다고 하면 안 한다던데 우리 애는 왜이래!’ 라고 생각하는 상황이 생기기도 하는데요, 아기들 마다 타고난 성향이 다름을 인정해주세요.

▶ 훈육은 아기에게 상처 주는 행동이 아닙니다.

‘안돼’라고 이야기 하면 아기가 상처받고 자존감이 낮아 질까 봐 걱정하는 양육자가 많습니다. 상처와 낮은 자존감이 걱정돼 훈육을 하지 않고 있다가 한꺼번에 폭발해 화를 내는 경우가 많은데요, 이렇게 되면 아기는 더욱 불안해지게 됩니다. 평소 일관된 방식으로 양육이 이루어졌다면 허용되지 않는 행동에 상처받거나 자존감이 낮아지지 않습니다.

상황 별 훈육 기술 알아두기

▶ 기본 욕구 충족을 위해 부정적인 행동을 할 경우

소변을 봤다거나 배가 고픈 상황 등 아기의 기본적인 욕구 충족을 위해 울기, 깨물기, 던지기 등 부정적인 행동을 하는 경우에는 아기의 감정을 읽어주고 양육자의 입장을 전달해 주세요. 그리고 왜 바로 해결해주지 못했는지 이야기 한 뒤 아기에게 기다려줘서 기특하다 라고 칭찬해 주세요. 그럼 아기는 기다리며 자신의 감정을 조절하는 방법을 배우게 됩니다.

▶ 자신과 타인에게 해가 되는 행동을 할 경우

상황에 대한 설명을 간략하게 하고 행동을 멈추도록 합니다. 이때 안 된다는 메시지를 강하고 단호하게 표현해주세요. 위험한 행동을 할 때 안아주거나 웃으면서 대처하면 관심을 끌기 위한 행동으로 발전될 수 있습니다.

▶ 부정적인 행동할 때 관심 돌리기

아기는 충동적이고 미숙한 판단에 따라 관심을 끌려고 부정적인 행동을 하는 경우가 많습니다. 단순히 관심을 끌기 위한 행동이라면 그 상황에서 벗어날 수 있도록 해주세요. 아기가 좋아하는 놀잇감, 먹을 거리 등 관심을 돌려 상황을 잊도록 하는 게 좋습니다.

▶ 관심 돌리기 후에도 행동이 반복된다면 거리 두기

관심을 돌려서 그 순간이 지나갔는데도 다시 관심을 끌기 위해 그 행동이 반복된다면 위험하지 않은 환경을 만든 뒤 못 본 척 거리를 두세요. 그리고 아기가 스스로 감정 조절할 수 있도록 해주세요. 큰 소리로 혼을 내고 힘을 쓰는 방법보다 효과적입니다.

많은 양육자들이 이 시기 훈육을 어려워하고, 훈육을 하면 아기가 정서적으로 안정되지 않을 것이라고 생각하는 경우가 많은데요, 오히려 2~3세 까지 훈육을 경험하지 않은 아이가 더 힘들어 합니다. 허용되는 경험만 했던 아기는 허용되지 않는 상황을 받아들이는 과정에서 좌절감과 실패감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 감정 조절의 어려움을 겪고, 스스로 문제해결을 하기 어려워 하는데요, 이는 허용되었다가 허용하지 않는 양육자의 일관되지 않은 태도에 대한 불신과 불안도가 높아지기 때문입니다.

양육자에게 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 일관되게 경험한 아기는 양육자와 건강하고 안정적인, 바람직한 신뢰관계를 형성합니다. 훈육을 할 때 가장 중요한 것은 양육자의 일관된 태도임을 기억해주세요 . 이는 아기의 감정조절 능력을 향상시키고, 상대방에 대한 배려, 존중, 문제해결 능력을 자연스럽게 배우게 해 사회성과 자존감 높은 아이로 성장하게 한답니다.