임신 18주ㅣ태동 느끼는 시기에 주의할 점 ㅣ 라플

AI 요약

태아는 이렇게 성장해요!

임신 18주가 되면 원시적이긴 하지만 신경계통의 발달이 두드러져 촉각, 미각, 청각이 뚜렷해집니다. 다리가 팔보다 길고 다리는 각 부위마다 적절한 비율로 발달합니다. 양수 속에서의 태아의 움직임이 더욱 활발해져 팔을 구부렸다 펴기도 하며 발길질을 하기도 하고 때때로 엄마에게 이런 움직임이 감지되기도 합니다. 태아는 태어나자마자 엄마의 젖꼭지를 빨기 위한 연습으로 입에 닿는 것을 반사적으로 빨기도 합니다.

엄마는 태동을 처음 느낄 수 있어요!

빠른 임신부는 배 안에서 무언가 꿈틀하는 태아의 움직임을 처음 느낄 수 있는데 이것이 태동입니다. 태동은 보통 초산부의 경우 임신 20주를 기준으로 ±2주경이 태동 느끼는 시기입니다. 통계적으로 경산부의 경우 초산부보다 태동을 빨리 느낀다고 조사되어 있습니다. 처음 태동을 느끼는 순간은 기분이 매우 이상하여 드디어 임신을 했다는 사실이 실감되면서 기쁨과 걱정이 교차하게 됩니다.

+ 태동이 있을 때마다 대화를 나눠주세요

임신 18주가 되면 태아는 태동으로 엄마에게 자신의 존재를 알립니다. 꿈틀, 태동이 느껴질 때마다 뱃속의 태아와 대화를 나눠봅니다. "그래, 엄마 여기 있어. 네 소리를 들었다", "반갑다. 엄만 네가 무척 보고 싶다"하며 배를 쓰다듬으며 말을 걸어봅니다.

뱃속의 태아는 엄마의 반응에 민감하기 때문에 엄마의 말을 들으면 또다시 태동으로 대답을 할 것입니다.

건강 체크 포인트

잇몸 출혈이 있다면 치과 치료를 받습니다

치과 진료를 미루게 되면 충치의 세균이 피부조직을 통해 태아에게 감염될 수 있으므로 조심해야 합니다. 임신 중의 잇몸 출혈 현상은 출산 후에 저절로 사라집니다. 하지만 마취가 필요한 진료는 출산 이후로 연기하는 것이 좋습니다. 국소 마취조차도 혈류로 침입해 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 치과 치료를 받을 때는 반드시 임신 중임을 밝혀야 합니다.

단백질과 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취합니다.

단백질은 태아의 성장과 뼈와 뼈를 잇는 관절 등의 구성물질인 콜라겐을 만드는데 중요한 영양소일 뿐 아니라, 태아의 두뇌를 만드는데도 직접적으로 작용합니다. 육류의 살코기, 생선, 우유, 두유, 콩 등에 많이 들어 있으므로 부족하지 않게 섭취하도록 합니다. 마그네슘은 골밀도 형성에 도움을 주고 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D의 생성을 조정합니다. 만일 마그네슘이 부족하게 되면 태아는 뼈가 강하지 못하고 물러 약해지게 됩니다. 두부나 해조류의 섭취를 늘리면 마그네슘을 보급할 수 있습니다.

산전복대, 어떻게 고를까요?

속옷과 겉옷 등이 꼭 끼어 몸이 조이게 되면 혈액순환이 나빠지고 부종이나 정맥류의 원인이 되기도 합니다. 평상복으로는 커진 배와 가슴을 커버하기 힘들어지는 시기이므로 몸에 달라붙지 않으면서도 넉넉한 사이즈의 임신복을 몇 벌 사서 바꿔 입습니다. 또한 이 시기부터는 복대를 하는 것이 좋습니다.

산전복대 효과

복대는 허리 처짐을 방지하고 갑작스런 외부충격으로부터 배를 보호할 수 있으며 태아를 바른 위치에 있게 합니다. 간혹 복대를 착용하면 혈액순환에 지장이 있다는 의견도 있지만 일단 복대를 두르면 든든하고 안정감이 있습니다. 특히 요통이 심한 임신부라면 복대를 이용하는 것이 좋은데 평소 복대를 하면 허리를 곧게 펴게 되어 자세가 좋아지고 배의 무게가 분산되어 허리가 편안해지기 때문에 몸을 한결 가볍게 해주기 때문입니다.

산전복대 고르는 법

복대를 고를 때는 천연소재로 된 것을 고르고, 맨살에 직접 두르는 것보다는 란제리 위에 두르는 것이 땀이 차지 않고 피부가 따끔거리지 않아 좋습니다. 만삭 때까지 착용해야 하므로 복대를 선택할 때는 사이즈 조절이 가능한 것을 고르고 아랫배는 약간 단단하게, 윗배는 조금 느슨한 듯 느껴지는 것이 복대를 착용하는 요령입니다.