임신 16주 증상ㅣ꼭 알아야 할 것과 임신에 관한 오해들 ㅣ 라플

AI 요약

본격적으로 배가 불러오는 임신 15주부터 28주까지를 임신중기라고 말하며, 약 16주 부터는 태동을 느끼게 되는 시기이다. 임신 16주가 지나면 태아의 성장이 빨라지고 움직임도 왕성해지기 시작하는...

본격적으로 배가 불러오는 임신 15주부터 28주까지를 임신중기라고 말하며, 약 16주 부터는 태동을 느끼게 되는 시기이다. 임신 16주가 지나면 태아의 성장이 빨라지고 움직임도 왕성해지기 시작하는 시기로 임신중기 나타나는 증상들과 함께 조심해야 할 것들을 소개한다.

임신 16주 이후 나타나는 트러블

임신 4개월 이후의 임신 중기에는 체형 변화와 함께 허리 통증이나 튼살 등 각종 임신 트러블이 나타난다. 이 때부터 트러블을 제대로 관리하지 못하면 출산 이후까지 각종 통증으로 고생할 수 있어 각별한 관리가 필요하다.

* 요통

뱃속 태아가 성장하고 자궁이 커지며 허리에 부담이 되면서 나타난다. 의자에 앉을 때도 등받이에 허리를 붙이고 앉는 습관을 가지고 굽이 낮고 편한 신발을 신는 것이 좋다. 또한 임산부 복대를 이용하면 허리를 받쳐주기 때문에 허리통증을 완하시킬 수 있다.

* 치질

많은 임산부들이 고통을 호소하는 질환 중 하나이다. 치질을 예방하기 위해서는 배변 시 무리하게 힘을 주지 않고 매일 따뜻한 물로 좌욕을 해야 한다.

* 튼살

임신을 하면 배나 가슴, 엉덩이가 커지는데 이 때 피부가 늘어나면서 튼살이 생긴다. 튼살은 한번 생기면 없어지지 않기 때문에 매일 튼살 크림이나 오일을 바르면서 마사지 하는 것이 좋다.

* 임신성 치은염

호르몬의 영향으로 잇몸이 약해지면서 잇몸이 붓고 피가 나는 임신성 치은염이 발생할 수 있다. 음식을 먹은 뒤 반드시 양치질을 하는 것이 최선이다.

임신 중기 이후 생활습관

16주 이후 태동을 느끼게 되면 유방 마사지를 해 주는 것이 좋다. 목욕할 때 마사지 크림 등으로 2~3분 정도 유두 주의를 깨끗이 씻으면서 유두를 잡아당긴다.

임신 중기가 되면 가벼운 여행, 운동 등도 몸에 크게 무리가 가지 않는다. 특히 출산을 위해 몸을 만들어야 하므로 적당한 운동은 필수. 태아의 발달을 위해 골고루 영양 잡힌 식사를 하고 염분은 줄인다. 몸을 조이는 옷은 피하고 천으로 된 부드럽고 흡습성이 좋은 속옷을 고르자. 신발 굽은 높지 않은 것을 선택한다.

임신 16주 이후에 받는 검사

* 기형아 검사

모체 혈액으로 알파 태아 단백, 총융모생식샘 자극 호르몬과 비결합에스트리올을 측정하여 다운 증후군, 에드워드 증후군, 신경관 결손을 선별하는 검사이다. 태아의 개방 신경관 결손과 일부 염색체의 이상을 선별 검사할 수 있으며, 다운 증후군과 같은 염색체 이상의 위험도가 높은 산모를 선별하여 양수 검사를 시행할 수 있다.