플라스틱 장난감은 안녕, 천연 먹거리로 놀이하기

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장난감은 아이들에게 그저 놀이 시간을 채우는 도구 이상의 의미가 있어요. 어른들 눈엔 평범해 보일지라도 아이에겐 몸과 마음을 쑥쑥 자라게 하는 특별한 물건이니까요. 가장 흔하면서도 어느 집에나 기본적으로 있는 장난감은 플라스틱으로 만들어진 장난감이 대부분입니다.

최근 유럽환경단체가 조사한 어린이용 플라스틱 장난감 중 일부에서 불법 수준의 독성이 발견되었다는 검사결과는 가정에 있는 우리 아이 장난감을 다시 돌아보게 합니다. 시중에 출시되는 대부분의 어린이 장난감은 원재료 가격이 저렴하고 무게가 가벼운 플라스틱으로 만들어집니다. 플라스틱으로 만들어진 장난감은 만드는 과정에서 화학물질이 사용돼 아이의 건강과 환경에 위협적일 수 있다는 의견이 나왔습니다. 이러한 결과를 알고도 부모님은 플라스틱 장난감을 사주고, 놀이하는 아이를 바라보게 됩니다. 이유는 현제를 살아가고 있는 아이들은 사실 플라스틱 장난감 없이 놀이하기가 불가능 할 정도가 되었기 때문입니다. 그렇다면 가정에서 일과 중에 엄마.아빠와 함께하는 일상생활놀이 활동에서 만이라도 자연 친화적인 놀잇감으로 바꿔서 놀이해보면 어떨까요?!

아이들의 건강과 환경을 위해 먹거리를 활용한 소꿉놀이 활동을 함께해주세요. 가족이 함께하는 소꿉놀이는 건강한 식습관을 형성하게 되고, 단순한 장난감에서는 얻을 수 없는 창의력 향상, 공간 지각 능력, 사회성 발달, 언어발달, 신체(대/소근육)발달에 도움을 줍니다. 갖고 놀이하는 방법이 정해진 정형화된 장난감이 아니라 놀이 방법을 창조하고 모양, 크기, 색깔, 향이 모두 다른 천연 먹거리를 활용한 놀이 활동으로 더 건강한 아이로 성장하게 해줍니다.

놀이 레시피 1.

천연 먹거리: 과일로 놀잇감 만들기

과일의 잔류농약은 베이킹소다로 세척하는 것이 가장 효과적이라는 연구결과가 나왔습니다. 또한 아이 건강과 자연 환경에도 친화적입니다. 물에 베이킹소다를 넣고 석은 물에 과일을 넣어 소독하고 흐르는 물에 헹궈주세요. 닦을 때 과일을 5분 이상 넣어두지 않는 것이 좋습니다. 그 이상을 담그면 과일이 물러질 수 있으니 유의하여야 합니다.

[놀이 준비물]

건조기, 제철/아이가 좋아하는

과일(딸기, 사과, 배, 귤), 베이킹소다

TIP. 아이 과일을 구입했는데 신맛이 나서 아이가 먹기 힘들어하면 건조해서 과일칩을 만들어서 주세요. 건조하면 당도가 올라가기 때문에 아이가 잘 먹습니다. 건조한 과일을 보관할 때는 아이용 항균 지퍼백에 넣어 냉동 보관하면 눅눅해지지 않고 바삭한 상태로 보관할 수 있습니다.

● 건조하고 싶은 과일을 준비해요.(평소 아이가 좋아하는 과일이나 아이가 잘 먹지 않아서 골고루 먹게 해주고 싶은 편식 지도 과일)

● 베이킹소다를 희석한 물에 과일을 넣어 닦은 뒤 깨끗하게 흐르는 물에 헹궈주세요.

● 물기를 닦아주세요.

● 과일을 원하는 크기와 두께로 잘라주세요.굵기가 두꺼우면 건조했을 때 말랑말랑한 과일칩이 되고, 얇으면 바삭한 과일칩이 됩니다.

● 건조기에 넣어서 건조해요. 건조기마다 건조되는 정도가 다르니 상태를 확인하며 건조해요.

놀이 레시피 2.

천연 먹거리: 밤으로 놀잇감 만들기

베이킹소다로 소독하고, 식초를 희석한 물에 밤을 삶아서 소꿉놀이 놀잇감으로 활용해보세요. 밤 속이 자연적으로 건조되면서 보름동안(약 15일) 놀잇감으로 활용해 놀이할 수 있습니다. 밤은 크기가 크기 때문에 아이가 삼킬 수 없는 크기라서 만지며 놀이하기에 좋습니다. 매끄러운 표면 느낌을 좋아하고, 밤 두개를 양손으로 두드리며 소리를 탐색하기도 합니다.

[놀이 준비물]

냄비, 밤, 베이킹소다, 식초

● 베이킹소다를 희석한 물에 밤을 넣어 닦아주세요.

● 깨끗하게 흐르는 물에 헹궈주세요.

● 식초를 희석한 물에 밤을 넣어 쪄주세요.

● 찐 밤을 깨끗하게 흐르는 물에 헹궈주세요.

● 물기가 마른 뒤(물기를 닦아서) 밤 꼭지를 손질해요.

TIP . 삶은 밤은 물기가 마른 뒤(물기를 닦아서) 끝에 뾰족한 부분을 가위로 잘라주세요. 아이가 놀이하다 얼굴에 긁힐 수 있으니 손질해서 제공해주면 안전하게 놀이할 수 있습니다.

놀이 레시피 3.

천연 먹거리로 놀이하기

원목 소꿉놀이 장난감에 건조한 과일을 담아서 소꿉놀이해요. 엄마, 아빠와 함께 만지고 먹으며 오감놀이 해보아요. 아이가 놀이재료를 만지작 하며 호기심 갖고 탐색할 수 있도록 기다려 주세요. 손을 이용해 감각 탐색 활동을 할 때 좌뇌와 우뇌가 고르게 발달할 수 있도록 양손을 모두 사용할 수 있도록 상호작용해주세요. 소꿉놀이는 모든 아이들이 즐기는 놀이 활동입니다. 특히 요즘엔 남아·여아 성별에 따른 구별 없이 놀이합니다. 아이에게 가장 중요한 애착 대상인 부모님을 모방하는 활동이자 대부분이 먹을 것에 관한 놀이라 친숙하게 느끼며 놀이할 수 있습니다. 소꿉놀이는 아이와 함께 풍부한 상호작용이 이루어지게 해주어 놀이를 통한 인지 발달이 이루어지고 있다는 중요한 증거이며 아이의 상상력과 창의력이 그대로 투영되기도 합니다. 또한, 아이의 사회성 발달에도 도움이 되는 엄마, 아빠와 함께 놀이하며 상호작용하고 다양한 역할을 통해 상대의 마음을 이해해보는 기회가 되기 때문에 유익한 놀이 활동입니다.

[ 놀이 준비물]

건조 과일(딸기, 사과, 배, 귤), 삶은 밤, 원목 그릇(소꿉놀이 장난감)

TIP . 아이가 놀이할 때는 손으로 만지고, 입으로 빨거나, 먹어도 되는 것을 놀잇감으로 제공해주는 것이 좋습니다. 아이에게 놀이하라고 주고 “이 건 안돼.” 라고 말하며 빼앗기를 엄마, 아빠가 반복한다면 아이는 놀이에 집중하지 못하고, 빼앗길 때 마다 짜증을 부리게 되어 성격 형성에 부정적인 영향을 주게 됩니다. 아이에게 제공해 주기 전에 소독/세척하여 몸으로, 입으로, 손으로 놀이할 수 있도록 해주세요. 충분한 놀이활동을 경험한 아이들은 창의력 향상, 공간 지각 능력, 사회성 발달, 언어발달, 신체(대/소근육)발달이 고르게 형성되어 성장하게 됩니다.

아이가 모유/분유를 먹고, 이유식을 시작하면 간식으로 아이용 과자, 과일, 치즈 같은 가장 기본적인 간식을 제공해 줍니다. 또한, 과일칩은 아이들이 잘 먹는 간식 중 하나인데요. 시중에 나오는 과일칩을 사주면 편하기는 하지만 어떻게 세척하고 건조해서 만드는지 알 수 없음으로 건강한 안심 먹거리를 내아이에게 먹이기 위해 작은 정성과 노력을 실천해보시면 어떨까요?! 소꿉놀이를 하면 다양한 놀이활동을 경험할 수 있어서 아이가 생각하고 놀이를 구체화시킬 수 있어 창의적인 아이로 성장하게 됩니다. 과일과 다양한 채소(애호박, 당근, 고구마 등)를 함께 건조해서 놀이하면 보다 다양한 영양소를 골고루 섭취하며 놀이할 수 있어 식습관 개선에 도움이 됩니다. 사랑하는 아이와 함께 자연 친화적인 먹거리로 놀이 활동하고, 오늘도 행복 놀이를 하나씩 더해가는 날들로 채워보세요.

9~11개월 우리♡아이 발달 특징

- 대근육이

발달해 움직임에 큰 변화가 일어나는 시기로 건네 주는 사물에만 관심을 가지던 시기를 넘어 직접적인 행동을 통해 원하는 물건을 얻어요. 이는 행동과 사고의 직접적인 연결고리가 만들어 졌음을 의미합니다.

- 소근육

발달로 엄지와 검지손가락으로 작은 물건을 잡을 수 있어요. 돌 무렵이 되면 손가락을 독립적으로 사용해

물건을 잡는데 물건을 만지는 것은 물체를 탐색해 정보를 수집하는 동작으로, 작은 물건을 집으면서 소근육이

발달되고 촉감도 자극받을 수 있어요.

- 시각과

지각 항상성이 발달해 감추어져 보이지 않는 물건을 찾아낼 만큼 인지가 발달하기 시작합니다. 엄마.아빠와 경험하는 다양한 놀이 활동은 아이의 인지발달, 조작능력, 손과 눈의 협응력, 균형감 등을 키워줍니다.

- 언어적

표현이 나타나는 시기로 자음과 자음이 결합된 소리를 낼 수 있고, 여러 개의 음절이 있는 소리를 낼

수 있어요. 아기가 원하는 것을 표시할 때 엄마.아빠가 말로

내용을 들려주는 것이 좋습니다.

- 호기심이

커지고 물체에 대한 탐색이 활발한 시기로 입으로 탐색하는 단계를 넘어 손으로 만지려는 욕구가 강해지기 때문에 물건을 쥐고 흔들거나 던지는 놀이를

좋아하는 9~12개월에는 신체 움직임을 도와주는 놀이 활동이 좋습니다.

손, 특히 손가락을 충분히 사용하고, 다리근육을

많이 움직이도록 유도하는 다양한 놀이 활동을 함께해주세요.