독감 증상과 예방법, 감기와 독감 어떻게 다를까?

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올해는 최강 한파가 예상되는 만큼 추운 겨울철 유행하는 바이러스성 질환에 대해 대비를 잘 해두셔야 합니다. 오늘은 그 중에서도 이맘 때 유행해서 아이들을 힘들게 하는 유아 독감 에 대해 알아보려고 합니다.

독감? 감기랑 다른가요?

보통 독감을 독한 감기의 줄임말 정도로 알고 계신 분들도 있으시지만, 이건 사실과 달라요. 독감과 감기는 발생시키는 바이러스가 다른데요. 보통 감기를 일으키는 바이러스는 1백여종 정도로, 코로나, 리노, 아데노 등등 바이러스로 인해 생길 수 있는 질병이지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하게 됩니다. 몇 년전 크게 유행했던 신종플루도 인플루엔자 바이러스의 일종입니다. 얼핏 보면 열이 나고 콧물, 기침 증상이 있어 감기라고 생각하기 쉽지만 감기와는 강도와 양상이 달라서 독감유행시기에 아래와 같은 증상을 보인다면 독감검사를 해보셔야 합니다.

이럴 땐 독감을 의심해 보세요.

■ 갑자기 심하게 아파해요

감기는 보통 미열과 목의 통증, 맑은 콧물과 같은 증상이 차츰 진행되지만 독감은 갑자기 고열이 치솟고 몸살, 오한 등의 격렬한 증상이 바로 찾아와요. 또한 전신증상이 동반되기 쉬워 갑자기 머리나 배가 많이 아프거나 근육통처럼 온몸이 아프기도 해요.

■ 해열제를 먹어도 열이 떨어지지 않아요

일반적 감기는 열이 점차 오르다가 해열제를 먹으면 0.5도~1도 정도 온도가 내려가면서 아이가 편해지지만 독감의 열은 갑작스럽게 39도가 넘게 치솟는 경우가 많아요. 또한 해열제를 먹어도 열이 잘 떨어지지 않고 한번 내려간 열도 다시 급격히 오르는 등 열 조절이 힘들어요. 아이가 고열에 유난히 힘들어하고 보챈다면 독감을 의심해야 돼요

타미플루 복용기간?

독감이 확진되면 48시간 내에 타미플루를 복용하는 것이 효과적입니다. 타미플루는 팔각회향이라는 약재에서 추출한 성분으로 만들어진 인플루엔자 바이러스 치료제인데, 특히 바이러스로 인한 고열을 내려주는 효과가 있지요. 바이러스 증식을 막기 위해 한번 복용을 시작하면 5일 동안 정해진 복용량을 지켜줘야 해요. 타미플루는 복용 시 소화기계 부작용과 어지러움, 두통 등이 동반될 수 있어 복용은 확진 단계에서 신중히 해주세요

독감예방접종을 했다면 안전한 건가요?

독감 예방접종은 2주 정도가 지나야 효과가 있으므로 질병관리본부에서는 최대 유행시기인 1월이 되기 전 서둘러 접종을 권장합니다. 예방접종은 그 해에 유행할 독감의 종류를 예측하여 미리 만드는 것이기 때문에, 만약 백신에 포함되지 않은 바이러스가 유행하면 예방접종을 하더라도 독감에 걸릴 수 있어요. 작년에 독감이 크게 유행한 것도, B형독감이 백신에 포함된 것과 다른 형의 바이러스가 유행했기 때문인데요. 아이들은 면역력이 약해 예방접종을 하더라도 백신의 효과가 어른보다 낮아 독감에 걸리는 경우도 종종 있습니다. B형의 유행시기가 A형보다 좀 늦게 오는 만큼 늦으면 내년 2월까지 긴장을 늦추면 안됩니다.

독감에 걸리면 언제까지 집에서 쉬어야 하나요?

질병관리본부에서는 처음 증상이 발생한 날로부터 5일 이상 경과 후 해열제 없이 체온이 정상으로 돌아온 후 48시간까지는 등원하지 않도록 권장해요. 즉 독감이 걸린 후 최소 5일~7일 정도를 쉬었다가 등원하는 것이 좋습니다. 특히 어린이집이나 유치원 생활하는 경우 아직 면역력이 약한 아이들이 모여 있어 집단감염의 위험이 있으므로 1주 경과 후 등원하는 것을 추천합니다.

독감, 예방법이 있을까요?

독감 증상도 기본적으로는 바이러스성 질환에 대응하여 인체 면역체계가 방어하는 것이므로 평소 면역력을 잘 기를 수 있는 생활 하는 것이 중요하겠죠.

● 충분한 휴식: 겨울에는 평소보다 한 시간 정도 더 일찍 잠들게 해주세요.

● 적정 실내공기: 권장온도 18~23도, 적정습도 50~60%를 꼭 지켜주세요.

독감은 전염성이 강하기 때문에 유행기간에는 마트나 키즈카페 등 감염되기 쉬운 곳을 가급적 피해주세요. 집에 돌아오면 손을 잘 씻고 옷을 바로 갈아입어야 해요. 외출 중에는 아무래도 손을 자주 씻기 어려우니 저자극성 휴대용 손소독제를 들고 다니면서 손잡이 등을 많이 만졌을 때 한번씩 소독해주는 것이 좋아요. 마스크를 습관화하고 청비수와 청인수로 코와 목을 씻어주는 것도 도움이 됩니다.