엄마 껌딱지, 재접근기 대처 방법 TIP

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아빠와도, 조부모님과도 잘 놀던 아이가 어느 순간부터 거부하고 엄마만 찾거나 무엇이든 ‘엄마가, 엄마가~’ ‘아니야 엄마가~’ 하며 엄마 껌딱지가 되는 우리 아이, 이러한 반응을 보이는 아기는 재접근기일 확률이 높습니다.

재접근기 는 아이가 성장 해 나가는 자연스러운 과정으로 보통 16~24개월에 나타나며, 커다란 혼란을 겪는 시기입니다. 엄마와 자신이 분리된 존재라는 것을 인식하면서, 엄마에게 머물고 싶은 마음과 독립하고 싶은 이중적이고 복합적인 상태가 돼 분리불안을 재경험 하기 때문이죠.

불안한 아기는 엄마에게 안정감과 소속감을 확인 받고자 하고 다시 ‘엄마 껌딱지’가 됩니다.

엄마에게 요구하는 부분에 자신이 수용되고, 엄마가 자신에게 공급해주는 요구 반응에 대한 만족을 통해 아기는 정서상의 안정감과 소속감을 확인 받고 다음단계로 성장합니다. 다음단계로 성장하면 ‘격리- 개별화기’로 아기는 다시 안정감을 찾아 ‘엄마가 보이지 않아도, 곁에 있어서 괜찮다’라고 인지하게 된답니다. 하지만 이러한 과정 중에 엄마의 격려와 지지, 충분한 안정감을 확인 받지 못한다면 다음 단계로 성장해 나가기가 어려워집니다.

많은 양육자가 아이가 성장하는 발달 단계 중에 있음을 충분히 머리로는 알고 있지만, 지금 당장 너무 힘들어 포기하거나 훈육을 하는 경우가 많지요. 그래서 이 시기에 활용할 수 있는 다양한 방법을 함께 알아보아요.

1. 훈육보다는 정서적 공감을 해주세요.

떼쓰고 고집부리는 상황과 패턴을 파악 해 아이 마음에 대한 공감을 해주시는 것이 중요한 시기입니다. 배가 고픈지, 졸린지, 기저귀가가 젖어서 불편한건 아닌지 등 왜 그러한 행동을 하고 있는지 마음부터 알아주세요. 하지만, 누군가의 물건을 빼앗고 때리는 등의 잘못된 행동을 할 때는 단호하게 안됨을 알려주셔야 합니다.

2. 자율성을 키워주세요.

‘내가! 내가! 아니야!’ 라고 하는 아이, 다칠까봐 염려도 되고 스스로 잘하지 못 해 답답하기도 하실 거예요. 하지만 지금 아이는 자아가 싹트고 있는 시기로, 스스로 하고자 노력하는 아이에게 시간을 주면서 응원하고 지지하고 격려해 주셔야 합니다. 처음 경험하는 상황에 놀라고 두렵기도 하지만, 엄마라는 안전기지로 돌아와 안전함과 따스한 위안을 받으며 안정감이 생긴답니다. 이러한 과정을 통해 아이는 자율성과 독립성이 자라나요.

3. 스킨십과 애정표현을 자주 해주세요.

무작정 떼를 쓴다고 해서 혼을 내는 것에 초첨을 두기보다는 진정되었을 때 안아주고 애정 어린 표현을 해 주시면 안정감을 느끼고 불안을 줄이게 됩니다. 스킨십이 많은 놀이(양육자와 이불위에서 데굴데굴 놀이, 몸에 붙어있는 매미놀이, 발등위에 아이 올리고 함께 걷기 등)와 눈을 마주보고 대화를 나누고, 얼굴을 부비며 안아주는 방법도 효과적입니다.

4. 난이도를 조절 해 성취감을 느끼게 주세요.

실패 하는 경험을 자주하는 아이는 실패감과 자존감이 낮아지게 돼요. 그러다 보면 점점 더 엄마품을 파고들고, 엄마에게 매달리며 요구하는 부분이 많아지게 됩니다. 아이가 할 수 있는 작은 부분부터 해보고 성공하는 경험을 하게 해주세요. 성취감과 자존감이 높은 아이로 성장하게 합니다.

5. 신나는 놀이로 스트레스를 해소시켜주세요.

자기 마음대로 되지 않고, 제지 당하는 것들에 아이는 스트레스를 받아요. 이런 상황들이 더욱 짜증스럽고 매달리는 아이로 만듭니다. 실외활동, 끼적이기, 신문지 찢기, 휴지 풀고 던지기, 종이컵, 종이블록 쌓고 무너트리기 등 아이가 스트레스를 해소할 수 있는 놀이를 해주세요. 놀이를 하면서 언어적 호응도를 적절히 해주면 언어발달과 정서발달에도 큰 도움을 준답니다.

태어나서 모든 상황이 처음인 우리 아이, 무섭고 두려울 때마다 엄마 껌딱지가 되는건 당연한 모습일 수 있어요. ‘우리 아이가 멋지게 크느라 고생하고있구나’ 라고 생각해 주시고 마음을 편히 가져주세요. 엄마의 편안하고 안정적인 마음이 크게 전달될 거예요. 지금 우리 아이는 누구보다 엄마의 도움이 필요한 시기립니다.