우리 아이 정서발달을 위한 방법은?

A

정서지능(EQ)은 자신의 감정을 인식, 조절하고 다른 사람의 감정을 헤아리고 공감하는 능력을 말하는데 정서지능이 높은 아이들은 자신과 다른 사람의 감정을 이해하고 적절하게 표현하며 상황에 잘 맞게 조절하는 능력이 뛰어납니다. 정서지능은 아이의 마음을 단단하게 지탱해주는 중요한 역할을 하는데요, 인지 능력이 제대로 발휘되기 위해서는 정서지능이 잘 지탱해주어야 한다고 합니다. 때문에 아이에게 정서적 발달이 인지 발달보다 더 우선입니다. 우리 아이가 친구들과 잘 지내기 위해서는 배려, 공감을 느끼게 하는 정서지능이 필요합니다. 정서지능은 혼자서 기를 수 없는 능력이기 때문에 도움이 필요하기 때문에 부모의 역할과 놀이에 대해 알아보아요.

# 정서지능 발달을 위한 부모의 역할

■ 아이의 기분 알아주기

아이의 기분이 어떤지 확인하고 반응해주세요. 부모의 다정한 목소리는 아이의 감성을 자극하므로 아이의 기분을 살피고, 부드럽게 이야기해주세요.

■ 아이의 감정을 구체적인 언어로 표현해주기

커뮤니케이션의 기본은 자신의 감정을 정확하게 아는 것입니다. 아이가 느끼는 감정을 언어로 표현하는 습관을 들여주세요. 아이도 자신의 감정을 정확히 알면 다른 사람을 이해하는데 도움이 될 수 있습니다.

■ 아이와 많은 대화 나누기

아이와 함께 많은 대화를 나누고, 다양한 곳에 가보는 것도 정서지능을 기르는데 도움이 될 수 있어요. 멀리 나가지 않더라도 함께 산책을 하며 같이 있는 시간을 만들어주세요.

■ 자기 자신을 조절하는 능력 키우기

부모가 아이와 함께 기뻐하는 모습을 보여 자기조절 능력을 기를 수 있게 도와주세요. 자기조절 능력이 생기면 아이는 성장하면서 부모의 잔소리 없이 스스로 자신의 감정을 조절하고 행동하게 됩니다.

# 정서지능 발달을 위한 엄마, 아빠와 함께하는 놀이

■ 물웅덩이 놀이

물 웅덩이를 만들어서 아이와 함께 놀이해주세요. 물놀이 느낌을 이야기하며 언어적으로 다양하게 반응해주는 것이 중요합니다. 다른 사람의 말을 경청하는 법을 가르치려면, 부모가 아이의 말을 먼저 잘 들어줘야 됩니다.

■ 언어표현 놀이

식사시간과 간식시간에 언어로 표현할 수 있는 놀이를 경험하게 해주세요. 채소와 과일의 모양을 탐색하고, 맛, 향, 이름에 대해 이야기해요. 이때, 아이의 말에 기다림의 시간과 여유를 주세요. 감정을 공감하고 경청하면 아이는 부모가 자신에게 얼마나 집중하는지 느끼면서 마음을 열고 대화합니다.

■ 감정표현 놀이

타고난 정서 조절능력은 아이에 따라 차이가 있습니다. 처음부터 자신의 감정을 언어로 구사하는 아이는 없습니다. 그림놀이는 아이에게 정서적 안정감을 줄 수 있습니다. 매일 같은 방법, 같은 재료를 제공해 주기 보다는 재미 요소와 흥미를 더할 수 있는 실외 그림 그리기를 함께해주세요. 이때, 감정표정 얼굴을 그려서 상호작용해보세요. (*크레욜라펜 사용: 그리고, 물로 쉽게 지움)

■ 창의적인 오감놀이

다양한 재료로 오감놀이를 경험하게 해주세요. 아이의 반응에 따라 의성어, 의태어로 재미있게 이야기해주고, 오감놀이를 하면서 자연스럽게 대화하게 되면 감정표현 능력이 향상됩니다. 아이의 놀이를 긍정적으로 바라보면 칭찬할 부분이 많이 보입니다. 이때, 잘한 점을 즉시 칭찬해주세요.

■ 알록달록 물감놀이

아이는 표현하는 정도가 경험에 따라 차이가 납니다. 이는 정서발달에 중요한 포인트가 되기도 합니다. 다양한 색깔 놀이를 경험하게 해주고, 색으로 표현하는 것들을 알려주고 적절하게 놀이반응을 해주면 정서지능 발달에 효과적입니다. 놀이(작품) 결과보다 과정을 칭찬해주세요.

정서적으로 안정되고 밝게 자란 아이는 놀이가 쉽고 학습도 즐겁게 접근할 수 있습니다. 아이들은 본능적으로 놀이를 추구하며 놀이를 통해 심리적인 성장과 안정을 획득하고 창의적이고 유연한 사고력과 전반적인 발달 균형을 맞춰갑니다. 때문에, 아이의 성장과정에서 부모의 역할은 아이들이 건강하게 잘 놀 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 가장 중요하며 부모와 잘 노는 아이가 부모자녀관계에서도 긍정적인 영향을 주게 됩니다. 아이가 정서지능 발달을 이룰 수 있도록 부모님은 영아기부터 언어적 지지와 놀이를 함께해주세요.

아이가 자신의 감정들을 이해하고 스스로 조절할 수 있을 때 정서지능이 건강하게 발달할 수 있습니다.

18~23개월 우리♡아이 발달 특징

18개월 이후 아이들은 대부분 기쁨, 화, 따뜻함, 자기주장, 호기심 등을 비롯한 다양한 감정과 행동을 드러냅니다. 일부 한계를 이해할 줄 알고, 혼자 놀이하며 탐색할 줄 알며, 부모의 애정을 즐거워합니다. 또한 18개월 이후 아이들은 자신의 바람과 의도를 전달할 줄 알고, 장난감을 모방적이고 상징적으로 이용하기 시작합니다. 두 돌이 가까워지게 되면 단어를 조합하여 말하는 것이 가능해지며, "안 돼", "안 먹어" 등 부정어를 사용할 수 있게 됩니다. 그 동안은 모든 일을 엄마가 도와줘야만 했지만 엄마 도움없이 혼자 가고, 보고, 만지는 등 무언가를 시작하며 새롭게 경험하는 일들에 대하여 끈임없이 호기심이 발동하는 시기입니다.

1. 원하는 대상을 가리키고, 인형에게 ‘맘마를 먹이며 놀이로 표현합니다’.

2. 빠르게 걷거나 달릴 수 있습니다.

3. 숟가락, 포크를 사용합니다.

4. 요구하면 신체의 한 부분을 가리키고, 몸짓을 보여주지 않아도 지시를 수행할 수 있습니다

5. 그림, 사물을 알아보고 이름을 말하기도 합니다.