19개월 아이, 어찌하면 젖병과 안녕할 수 있을까요?

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19개월 아이를 양육하시면서 젖병 끊기로 인해 고민이 많으신 것 같습니다.

일단 돌이 지나면 차츰 젖병 사용을 줄이고 아이가 스스로 잡고 마시기 쉬운 컵을 사용하는 것이 좋습니다. 치아가 난 상태에서 지속적으로 젖병을 사용하게 되면 턱 근육 발달이 늦어지며 특히 잠들기 전 젖병을 물고 자는 습관은 충치를 유발할 수 있기 때문입니다.

그렇다면 어떻게 젖병을 끊을 수 있을까요?

많은 부모님들이 적절한 시기가 오면 젖병 사용을 단호하게 끊어야 한다고 생각하고 아이가 보는 앞에서 젖병을 휴지통에 버리기도 하고, 젖병에 레몬즙이나 쓴 맛이 나게 해서 아이가 자연스럽게 젖병을 거부하도록 유도하기도 합니다. 하지만 젖병은 오랜 시간 아이에게 안정감을 주었기 때문에 한 순간에 끊어버리게 되면 아이는 불안감이나 심리적 위기감을 느낄 수도 있어요. 때문에 젖병은 시간을 가지고 천천히 단계적으로 떼는 것이 좋습니다.

1단계 「젖병과의 이별 날짜 정하기」

젖병을 떼는 것은 아이에게 새로운 시도이자 변화를 받아들여야 하는 힘든 과정입니다. 그래서 젖병 떼기에 앞서 아이의 눈높이에 맞게 잘 설명해주어야 합니다. 이제는 아이가 많이 자랐고 형아/언니가 되어가고 있기 때문에 젖병이 사용하지 않아도 우유를 마실 수 있음을 알 수 있게 도와주세요. 이 시기 아이들이 젖병을 물려고 하는 것은 배를 채우기 위함보다는 안정감을 얻기 위한 것이기 때문에 빨고자 하는 욕구를 충족시킬 수 있도록 손잡이가 있는 스파우트컵이나 빨대컵 사용을 추천합니다. 그리고 달력을 보여주며 젖병과 이별하는 날을 함께 정하고, 그 날이 마치 축하해야 하는 특별한 날처럼 무엇을 할 지 함께 이야기 나누며 아이가 젖병 이별식에 대한 기대감을 가지고 기다릴 수 있도록 합니다.

2단계 「젖병과의 이별식」

두근두근 엄마와 약속한 젖병과의 이별하는 날이 다가왔네요!

그 동안 아이가 소중하게 여기던 젖병을 하나씩 모아 봉투나 상자에 담아주세요. 이 때 아이가 젖병에게 인사말을 건네면서 스스로 봉투에 넣을 수 있도록 도와주시면 아이는 자발적인 활동을 통해 젖병과의 이별을 긍정적으로 인식할 수 있어요.

3단계 「축하 파티」

아이가 스스로 젖병과 ‘안녕’ 하며 이별을 했으니 파티를 열어 아이를 칭찬해주며 긍정적인 행동을 강화시켜 주세요. 아이가 새롭게 관심을 가질만한 컵을 선물로 주면 더욱 만족감을 높여줄 수 있어요. 이후 젖병에 대해 물어보거나 젖병이 생각난다고 말할 경우, 꼬옥 안아주며 ‘젖병 안녕’ 의식 경험이 기억나도록 이야기 해주며 칭찬해주세요.

만약 컵을 사용할 수 있는 아이가 과도하게 젖병에 집착하는 경우는 아기처럼 엄마에게 보살핌을 받고 싶은 욕구 표현일 수 있어요. 이러한 애착욕구는 ‘젖병 다시 허락하기’가 아닌 ‘아기처럼 안아주기’ 와 아기 때 함께 했던 놀이 등으로 아이가 안정감을 느낄 수 도와주세요!