임신 중 꾸준한 ‘스쿼트’로 진통 줄일 수 있어요
[출산과 분만 사이, 이게 가장 궁금했어!] 임산부 운동 BEST 5 아기를 크게 키우지 않고 순산하는 방법의 하나는 바로 ‘운동’이다. 마라톤과 같은 산통을 잘 견디려면 무엇보다 산모의 체력이 중요하다. 아기가 주수보다 크거나 다양한 이유로 예정일보다 앞서 유도분만을 해야 하는 상황이라면 막달에 운동량을 늘려야 한다. …
베이비뉴스 · 2019-09-16 원문 보기 →임신 중기(2삼분기)
임신 20주(중기(2삼분기))는 태아 길이 약 25.6cm, 몸무게 약 300g. 이 시기 검사는 2차 기형아 검사(쿼드검사 등 혈액검사), 정밀 초음파(태아 장기·구조 확인). 지금 챙길 제도는 보건소 철분제 등 2가지. 베이비뉴스 관련 기사 6건.
최종 확인: 2026년 9월 5일 | 근거: 질병관리청·보건복지부·베이비뉴스
| 주수 | 길이 | 몸무게 |
|---|---|---|
| 19주 | 15.3 cm | 240 g |
| 20주 | 25.6 cm | 300 g |
| 21주 | 26.7 cm | 360 g |
19주까지는 머리엉덩길이(CRL), 20주부터는 머리발끝길이 기준 평균값입니다. 개인차가 크니 담당 의료진의 초음파 측정치를 우선하세요.
| 검사 | 내용 | 시기 |
|---|---|---|
| 2차 기형아 검사 | 쿼드검사 등 혈액검사 | 15~20주 |
| 정밀 초음파 | 태아 장기·구조 확인 | 20~24주 |
다음 검사 · 임신성 당뇨 검사(24~28주) / 빈혈 재검사(28~30주) / 태동 검사(NST) 시작(32~34주)
진찰 간격 · 28주까지 4주에 한 번. 검사 시기는 병원·산모 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
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주거·교육·청년 혜택주거·교육·청년까지, 임신·출산 외 혜택 전체
| 제도 | 내용 | 근거 |
|---|---|---|
| 보건소 철분제 | 16주부터 분만 때까지 철분제를 보건소에서 무료로 받습니다. | 보건복지부 아이사랑 |
| 출산휴가·육아휴직 계획 | 출산전후휴가는 90일(다태아 120일)이며 출산 후 45일 이상을 남겨야 합니다. 회사와 시기를 미리 정해 두세요. | 근로기준법 제74조 · 고용24 |
베이비뉴스 기사 가운데 임신 20주를 다룬 글입니다. 제목을 누르면 원문으로 갑니다.
[출산과 분만 사이, 이게 가장 궁금했어!] 임산부 운동 BEST 5 아기를 크게 키우지 않고 순산하는 방법의 하나는 바로 ‘운동’이다. 마라톤과 같은 산통을 잘 견디려면 무엇보다 산모의 체력이 중요하다. 아기가 주수보다 크거나 다양한 이유로 예정일보다 앞서 유도분만을 해야 하는 상황이라면 막달에 운동량을 늘려야 한다. …
베이비뉴스 · 2019-09-16 원문 보기 →
대구시, 고위험 산모·신생아·소아 필수의료 대응전략 논의... 일산백병원 한정열 교수, 임신·수유 중 정신질환 치료와 약물 안전 소책자 발간 임신과 출산은 새로운 생명의 시작이자 가족의 중요한 변화 과정이다. ‘임신·출산 뉴스’는 예비 부모와 양육자들이 꼭 알아야 할 임신·출산 관련 정책과 제도, 의료·건강 정보, 육아 …
베이비뉴스 · 2026-08-27 원문 보기 →
적절한 치료+정서적 지지 필요, 기저질환·생활습관 관리 도움 유산은 임신 20주 안에 태아가 사망하는 것을 말한다. 유산의 정확한 원인은 명확하게 밝힐 수 없는 경우가 많으나, 태아의 유전적 결함이나 산모의 기저질환, 생활습관, 스트레스 등이 영향을 끼친다고 알려져 있다. 임신테스트기의 상용화 이전에는 실제 유산으로 진단…
베이비뉴스 · 2024-06-27 원문 보기 →
[출산과 분만 사이, 이게 가장 궁금했어!] 출산예정일은 아기를 꼭 낳아야 하는 날이 아닙니다 대부분 산모는 출산예정일이 다가오면 불안해한다. 산모들에게 출산예정일을 앞두고 언제 가장 불안하냐고 물어보면 같이 임신한 지인이 모두 출산을 했거나, 주변에서 자꾸 출산할 징조나 진통이 없는지 물어볼 때라고 한다. 그 말을 들은…
베이비뉴스 · 2019-10-21 원문 보기 →
"정기적인 산전검사로 초기 발견이 최선... 출산이 곧 치료" 임신중독증은 임신부에게 발생하는 가장 무서운 질병이다. 모성 사망의 원인이 되는 것은 물론 분만 시기가 너무 빠를 경우 태아에게 치명적인 손상을 입힐 수 있어서다. 임신중독증은 고령 임신과 만성질환의 증가, 스트레스 등의 원인으로 계속해서 늘고 있지만, 마땅한…
베이비뉴스 · 2022-10-12 원문 보기 →
1인당 최대 300만 원, 입원치료 비급여 본인부담금 90% 지원가능 고양시(시장 최성)는 고위험 임산부의 경제적 부담을 경감하고 건강한 출산과 모자건강 보장을 위해 고위험 임산부 진료비를 연중 지원하고 있다. 대상은 기준 중위소득 180%이하 가구로 조기진통, 분만 관련 출혈, 중증 임신중독증의 고위험 임신 질환으로 진…
베이비뉴스 · 2017-12-13 원문 보기 →
임신 24주 이상·자궁수축 없는 임부 1회 적용… 35세 이상은 1회 추가 임신 막바지에 접어든 임산부라면 한 번쯤 ‘태동검사’를 받게 된다. 흔히 태동검사라고 부르지만 정확한 명칭은 비자극검사(NST·Non-Stress Test)다. 태아의 움직임과 이에 따른 심박동 변화를 살펴 태아가 자궁 안에서 건강한 상태를 유지하…
베이비뉴스 · 2026-08-24 원문 보기 →
[tbn충북교통방송X베이비뉴스] tbn충북매거진 육아정책 브리핑(8월 19일 방송분) 한국도로교통공단 tbn충북교통방송은 충북 지역 청취자들에게 교통·법률·환경·문화 등 실생활에 유익한 정보를 전달하는 'tbn충북매거진' 프로그램을 방송하고 있다. 매주 수요일 오후 4시 30분께 진행되는 '육아정책 브리핑'은 새롭게 달라…
베이비뉴스 · 2026-08-20 원문 보기 →
[임신영 박사의 우리 아이 발달 고민 해결소] 발달성 고관절 이형성증, 부모가 알아야 할 첫 번째 이야기 아이는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 웃습니다. 기저귀를 갈아줄 때도 두 다리를 힘차게 움직이고, 뒤집기를 시작하며 하루가 다르게 자라납니다. 부모의 눈에는 아무런 문제가 없어 보이는 건강한 아기입니다. 그런데 발달성 고관…
베이비뉴스 · 2026-08-19 원문 보기 →
[tbn충북교통방송X베이비뉴스] tbn충북매거진 육아정책 브리핑(8월 12일 방송분) 한국도로교통공단 tbn충북교통방송은 충북 지역 청취자들에게 교통·법률·환경·문화 등 실생활에 유익한 정보를 전달하는 'tbn충북매거진' 프로그램을 방송하고 있다. 매주 수요일 오후 4시 30분께 진행되는 '육아정책 브리핑'은 새롭게 달라…
베이비뉴스 · 2026-08-13 원문 보기 →태아 길이 약 25.6cm, 몸무게 약 300g입니다(머리발끝길이 평균). 개인차가 크므로 담당 의료진의 초음파 측정치가 우선입니다.
2차 기형아 검사(쿼드검사 등 혈액검사), 정밀 초음파(태아 장기·구조 확인)입니다. 28주까지는 4주에 한 번 정기 진찰을 받습니다.
보건소 철분제: 16주부터 분만 때까지 철분제를 보건소에서 무료로 받습니다. 출산휴가·육아휴직 계획: 출산전후휴가는 90일(다태아 120일)이며 출산 후 45일 이상을 남겨야 합니다. 회사와 시기를 미리 정해 두세요.
중앙정부 지원(진료비 바우처 100만 원, 출산 후 첫만남이용권·부모급여·아동수당)에 더해 사는 시·군·구가 임산부 교통비·산후조리비·출산장려금을 따로 줍니다. 라플 「우리 동네 출산지원금」에서 지역을 고르면 확인할 수 있습니다.
이 페이지는 라플(LIFE&PLANNER, 베이비뉴스)이 아래 정부 원자료를 정리한 것입니다. 기준일 2026-09-05.
인용 형식 · 라플, 「임신 20주 — 검사·태아 크기·지금 신청할 지원」, https://lapl.co.kr/pregnancy/week/20 (2026-09-05 기준)
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