"반복되는 어지럼증, 원인을 폭넓게 확인해야" ㅣ 라플

AI 요약

어지럼증은 가만히 있는데도 주변이 빙글빙글 돌거나 몸이 흔들리는 듯한 느낌이 드는 증상을 말한다. 누구나 한 번쯤 경험할 수 있지만, 증상이 반복되거나 오래 지속되면 단순한 피로나 일시적인 컨디션 ...

어지럼증은 가만히 있는데도 주변이 빙글빙글 돌거나 몸이 흔들리는 듯한 느낌이 드는 증상을 말한다. 누구나 한 번쯤 경험할 수 있지만, 증상이 반복되거나 오래 지속되면 단순한 피로나 일시적인 컨디션 저하만으로 보기 어렵다. 특히 머리가 무겁고 멍한 느낌까지 함께 이어진다면 원인을 폭넓게 확인하는 것이 중요하다.

우리 몸의 균형은 귀 속 전정기관과 뇌가 서로 정보를 주고받으며 유지된다. 이 과정에 이상이 생기면 균형감각이 흔들리면서 현기증이 나타날 수 있다. 실제로 어지럼증 환자 가운데 상당수는 전정 기능의 문제와 관련이 있는 것으로 알려져 있다.

스트레스와 불안도 증상을 악화시키는 대표적인 요인이다. 긴장 상태가 지속되면 스트레스 호르몬 분비가 증가하고, 이로 인해 전정기관과 뇌 사이의 정보 전달이 영향을 받을 수 있다. 불안감이 심해질수록 어지럼증이 나타나기 쉽고, 반대로 반복되는 어지럼증 때문에 불안이 더욱 커지는 악순환이 이어지기도 한다.

증상은 단순히 어지러운 느낌에 그치지 않는다. 두통과 메스꺼움, 구토, 이명, 눈 떨림 등이 함께 나타나는 사례도 적지 않다. 증상이 겹쳐 나타나면 일상생활은 물론 업무나 학업에도 영향을 줄 수 있으며, 움직일 때마다 다시 어지러워질까 걱정하는 심리적 부담도 커질 수 있다.

스트레스가 원인으로 의심된다면 생활습관을 먼저 점검하는 것이 도움이 된다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 가벼운 운동이나 명상, 음악 감상 등을 통해 긴장을 완화하는 것이 좋다. 또한 카페인, 음주, 흡연은 증상을 악화시킬 수 있어 줄이는 것이 바람직하며, 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다.

하지만 이러한 관리에도 불구하고 어지럼증이 계속되거나 점점 심해진다면 다른 원인이 있는지 확인해야 한다. 귀의 전정기관 이상뿐 아니라 편두통, 혈압 변화, 빈혈, 약물 부작용, 신경계 질환 등 다양한 원인이 증상을 유발할 수 있기 때문이다. 따라서 반복되는 현기증은 원인 감별을 위한 진료와 검사가 우선되어야 한다.

원인이 확인되면 그에 맞는 치료를 선택하게 된다. 전정 기능 이상이라면 전정재활치료나 약물치료가 시행될 수 있으며, 편두통이나 다른 질환이 원인이라면 각각에 맞는 치료가 필요하다. 증상의 양상과 지속 기간, 동반 증상을 종합적으로 평가해 치료 계획을 세우는 것이 중요하다.

어지럼증이 장기간 이어질수록 삶의 질은 크게 떨어질 수 있다. 반복되는 현기증과 함께 머리가 무겁거나 두통, 메스꺼움, 이명 등이 계속된다면 단순한 스트레스 탓으로 넘기기보다는 정확한 원인을 확인하는 것이 바람직하다. 증상 자체를 일시적으로 완화하는 것보다 원인을 찾아 적절히 관리하는 것이 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

칼럼니스트 김제영은 20년 임상의 한의사로 서울 강남에서 10년간 진료를 하고 현재 포항에 내려와 풀과나무한의원에서 환자를 만나고 있다. 20년이 넘는 임상을 바탕으로 다양한 한방 치료법을 적용하여 두통, 어지럼증, 이명에 특화가 되어 있으며 이외에도 방제학에 대한 조예가 깊어 맞춤치료한약을 처방하는데 많은 노하우를 가지고 있다. 특히 뇌청혈해독요법이라는 두통 치료법을 개발했으며 뇌청혈해독탕이라는 치료한약을 만들었다. 이러한 두통치료의 처방은 전주 우석대와의 공동 연구로 효과가 입증된 바 많은 논문에 게재됐다.

원문 출처: 베이비뉴스