어린이 구내염 예방과 치료법은?

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구내염 환자 중 40% 이상은 어린이

구내염은 입안에 염증이 나는 증상을 말하며 그 종류도 여러 가지다. 구내염이 발생하면 입 안의 염증으로 인해 통증이 나타나 물 마시거나 음식을 먹을 때 불편함을 느끼며 구취까지 심해질 수 있다.

구내염 환자 중 40% 이상은 어린이일 정도로 어린이들에게 구내염은 매우 잘 발생한다. 어린이 구내염의 경우 수족구병이나 감기, 수두 같이 유행성 질환과 동반돼 나타나는 경우가 많으며 헤르페스성 구내염도 많이 발생한다.

어린이 구내염이 발생하는 원인은?

어린이들에게 구내염이 발생하는 이유는 성인보다 면역력이 약하기 때문이다. 구내염이란 증상 자체가 피로하거나 면역력이 떨어지면 쉽게 발생하기 때문에 예방이나 치료를 위해서는 우선 인체의 면역력부터 키우는 것이 좋다.

구내염 예방법은?

평소에 휴식과 스트레스 조절, 충분한 숙면을 통해 체력적으로 모자란 부분도 채워주는 것이 좋으며 식이요법이나 저단백식단 등 담백하고 저칼로리 식단 등 영양가 있는 음식을 섭취해줘야 한다. 아이의 체력이 많이 떨어졌다면 보약이나 보신음식 등을 통해 체력이 향상되도록 도와주는 것도 큰 도움이 된다.

양치질을 규칙적으로 하는 것도 도움이 되는데, 양치질을 할 때 혀를 닦아주면 세균이 증식하는 환경이 제거되어 염증완화에 큰 도움이 된다. 충치나 깨진 치아도 구내염 발병의 원인이 되므로 정기적으로 치아와 관련된 검사를 받으며 치료를 받는 것도 좋다.