초여름, 아이 땀띠의 증상과 관리 방법

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여름이 다가오고 있습니다. 날씨가 더워지고 습도가 올라가면서 땀을 많이 흘리게 되는데요, 아이들은 어른들보다 땀을 많이 흘리기도 하고, 피부가 연약하여 땀띠가 잘 생깁니다. 아이들에게 땀띠가 생기면 간지러워서 많이 보채는데, 이것을 보는 엄마아빠의 마음은 많이 속상하고 대신 아파주고 싶은 마음이 듭니다.

#땀띠의 원인과 증상

땀띠는 땀이 너무 많이 나서 땀샘이 막히고, 땀의 배출이 원활하지 못하여 땀샘이 파괴되어 생깁니다. 땀띠는 아직 땀샘의 기능이 원활하지 못한 아기들에게서 흔합니다. 이마와 등같이 땀을 많이 흘리는 부위와 옷이 닿는 부위나 피부가 접혀서 통풍이 원활하지 않은 목, 겨드랑이, 사타구니, 팔꿈치 안쪽 부위에 주로 발생합니다. 주요 증상은 투명하게 물집이 잡히기도 하고, 염증이 생겨서 발갛게 변하기도 합니다. 피부가 가렵고 열감이 느껴지며 가려워서 긁으면 세균감염이 되어 심하면 고름이 생기기도 합니다. 땀띠가 생기면 여름 내내 고생을 하고 후에도 흔적이 남는데, 흔적이 사라지는 데까지 시간이 조금 걸리기도 합니다.

#땀띠의 한의학적 치료

한의학에서는 폐의 기운이 약하고 속열이 뭉쳐서 땀띠가 생긴다고 봅니다. 이럴 경우 한약과 침치료를 통해서 폐의 기운을 보강하여 땀의 분비를 조절하고 속열을 풀어줍니다. 주로 염증을 가라앉히고 습기를 없애면서 시원하게 해주는 활석, 금은화, 패장, 고삼, 녹두 등의 약재를 사용합니다. 지나친 땀으로 인해 몸속 진액의 균형이 깨지므로 기운을 보충하고 진액과 한열의 균형을 맞추는 치료도 필요합니다. 한방 연고인 자운고는 피부를 진정시키고, 상처난 피부를 재생하는 효과가 있어 자운고를 땀띠 치료에 활용하기도 합니다.

땀띠의 생활관리

땀띠가 생기면 가려움 때문에 아이가 잠을 제대로 잘 수 없고, 긁었다가 세균에 감염되어서 곪으면 치료기간이 길어집니다. 따라서 치료와 함께 생활관리로 빠른 회복을 돕는 것이 중요합니다.

1 땀띠가 생기면 부드럽고 피부자극이 덜하며 흡수력이 강한 순면 소재의 헐렁한 옷을 입히고 부드러운 수건으로 땀나는 부위를 자주 닦아주세요. 아기 피부가 겹치는 부위에 수건을 감싸는 경우가 있는데, 별로 좋은 방법은 아닙니다. 땀이 흡수되어 젖은 수건은 피부를 자극할 수 있기 때문입니다. 파우더는 의외로 습기제거 효과가 없고, 땀관이 막혀 땀띠가 악화될 수 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

2 시원하게 하면서 통풍이 잘 되게 하는 것이 중요합니다. 땀이 많이 나지 않도록 시원한 환경을 만들어주세요. 엄마가 느끼기에 방의 온도가 약간 서늘할 때가 아이에게는 적절한 온도입니다. 왕골이나 대나무로 만든 돗자리나 쿨매트를 사용하는 것도 좋습니다.

3 피부청결에 신경을 써주세요. 땀을 흘렸을 때에는 빠른 시간 안에 목욕을 시키고 잘 말려주는 것이 중요합니다. 목욕이 힘들다면 물수건으로 땀을 닦아준 후 말리는 것도 좋습니다. 냉장고에 물수건을 넣어두었다가 아이가 땀날 때 시원하게 닦아주시면 더 좋습니다.

4 땀띠가 생겼을 때 손으로 긁지 마세요. 손을 항상 깨끗하게 씻어주고 손톱을 짧게 잘라 상처가 나지 않게 해주세요. 감자나 오이, 수박의 흰 부분을 얇게 썰어 팩을 해주면 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.