아이 체질 중 여름철에 더 힘든 체질은?

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여름철엔 통통하고 하얀 습열 체질의 아이와 손발이 차가운 아이가 더 힘들어해요. 전자는 속열과 습기를 식혀주고, 후자는 뭉친 열을 찾아 풀어주며 혈액순환을 도와주는 관리가 필요합니다.

한낮의 햇살이 따갑게 느껴지는 본격적인 여름이 시작되고 있다. 이렇듯 기온이 점점 올라가면 체온조절 능력이 부족한 우리 아이 몸 속에는 점점 열이 쌓이기 마련이다. 속열은 체질별로 다양한 형태로 나타나 아이를 괴롭히는데, 체질별 속열 치료법에 대해 알아보자.

마르고 까만 아이

VS

통통하고 하얀 아이

피부가 건조하면서 쉽게 흥분하며, 카랑카랑한 목소리를 내는 마르고 까만 아이. 피부가 두꺼우며 뾰루지와 땀이 많고 입냄새나 사타구니 가려움이 있는 통통하고 하얀 아이. 어느 쪽이 여름철 더 힘든 체질일까? 정답은 통통하고 하얀 아이다.

우리나라의 여름은 더위뿐만 아니라 습기가 많아 습열성 속열이 있는 하얗고 통통한 아이의 몸 속은 끓어 오르는 압력솥과 같다. 따라서 이런 아이는 차가운 성질에 약재를 사용해 끓어 오르는 속열과 습기를 진정시켜주는 것이 우선이다.

반면 마르고 까만 아이는 더위에도 큰 불편함을 느끼지 못한다. 그러나 속열로 인해 진액이 쉽게 말라버리는 체질이어서 성장 속도가 더딜 수 있다. 따라서 이런 아이들은 진액을 보충해 성장 밑거름을 만들어주는 것이 중요하다.

손발이 뜨거운 아이

vs

차가운 아이

손발이 뜨거워 양말을 벗어 던지고, 창문에 손발을 대고 자려는 아이가 있는가 하면 손발이 차가워 얼음장 같은 아이가 있다. 어떤 아이가 속열이 더 많을까? 의외로 정답은 ‘손발이 차가운 아이’다. 손발이 뜨거운 아이는 몸 자체를 시원하게 해주면 컨디션도 좋아지고 수족열감도 감소한다. 그러나 손발이 찬 아이들은 속열이 한구석에 몰려있는 경향이 많아 짜증이 많고 감기가 와도 고열로 훨씬 더 고생한다. 이런 아이는 우선 어느 부위에 열이 뭉쳐있는지를 찾아내 이를 진정시켜주는 것이 중요하다. 또한 혈액순환을 원활하게 해 손과 발 등의 냉한 기운을 몰아내줘야 한다.

그런데 이렇게 체질별로 설명한다 해도 실상 엄마가 아이의 체질을 진단해내는 것은 쉽지 않은 일이다. 따라서 날씨가 더워진 이후 아이가 갑자기 밥을 못 먹는다거나 짜증이 늘고, 땀을 지나치게 많이 흘리는 등의 증상을 보일 경우 전문의에게 아이의 컨디션을 체크해보는 것이 우선이 되어야 한다.