젖몸살로 모유 수유도 힘든 상황이에요

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젖몸살은 하루 10회 이상 적극적인 모유수유와 마사지로 예방하는 것이 가장 좋아요. 남은 모유는 짜서 배출해주고, 고열과 통증이 심하면 감기로 오인하지 말고 바로 병원 치료를 받아야 합니다.

Q. 젖몸살로 모유 수유도 힘든 상황이에요. 어떻게 하면 좋을까요?

■ 젖몸살의 원인 1. 유방울혈

젖몸살의 원인은 크게 두 가지로 볼 수 있다. 가장 많은 비중을 차지하는 것은 유방울혈로 출산 후 모유 수유를 하지 않을 경우 또는 수유가 원활하게 이루어지지 않을 경우에 생기는 통증인 젖몸살을 말한다. 가슴이 팽팽해지면서 몸살에 걸렸을 때와 같이 온몸이 쑤시며 고열이 발생하는 등의 증상이 특징이다.

■ 젖몸살의 원인 2. 유선염

두 번째는 유선염으로 젖 배출이 원활하지 못할 경우, 유선에 고인 모유에 세균이 번식해 염증이 생기는 질환이다. 유선염은 출산 후 2주일~1개월 사이에 흔히 발생하며 수유 시 발생할 수 있는 유두의 상처에 세균이 침입해 감염되는 경우도 있다.

젖몸살을 예방하기 위해

적극적인 모유 수유가 필요하다?!

젖몸살을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 적극적인 모유 수유다. 하루 10회 이상 수유를 하고 수유 중에는 부드럽게 가슴을 마사지 해주는 것도 도움이 될 수 있다.

모유의 양은 개인차가 있고 아이가 한 번에 먹을 수 있는 모유의 양에도 차이가 있다. 때문에 수유를 하고 난 뒤 남아있을 수 있는 모유는 직접 짜주는 것이 좋다. 산모 본인이 직접 짜는 것엔 한계가 있기 때문에 남편이 도와주거나 유축기를 사용하는 것을 추천한다.

젖몸살은 고열과 몸살이 함께 동반되기 때문에 감기로 오인하는 경우도 있고 모유 수유 때문에 치료 받는 것을 꺼리는 산모들도 많다. 하지만 수유가 어려울 정도로 통증이 심해진다면 병원을 찾아 즉시 치료를 받는 것이 제일 좋다.