자주 설사하고 입맛이 없는 아기 왜 그럴까?

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여름철 배앓이는 더운 날씨에 소화기가 오히려 차가워져서 잘 생겨요. 찬 음식과 에어컨 과다 노출을 피하고 배를 따뜻하게 해주며 손 씻기 등 위생관리를 신경써주는 것이 도움이 됩니다.

7월이 되면서 잦은 배앓이와 장염으로 한의원에 찾아오는 환아 들도 늘어나고 있어요. 특히 소화기가 약한 경향을 보이던 아이들의 방문이 잦은데요, 이렇게 반복되는 배앓이와 장염 증세를 보이는 아이들은 먹어도 계속 설사하여 영양분을 잘 흡수시키지 못하며 입맛도 없어지고 성장에 방해를 받게 되는 경우가 많아져요.

배앓이는 왜 여름철에 잘 생기는지, 잦은 배앓이를 하는 아이들을 위해서 어떤 생활관리가 좋으며 한의원에서 어떤 치료법을 추천하는지를 알아보도록 하겠습니다.

배앓이는 왜 여름에 더 잘 생기나요?

여름은 외부 온도는 높아지는데 비해 내부 소화기는 오히려 차가워지기 쉬운 계절이에요. 내부가 차가워지는 이유는 보통 차가운 음식을 너무 많이 먹거나 잘 때 배를 내놓고 자거나 에어컨을 너무 자주 쐬는 등의 생활관리와 연관성이 많아요. 이 밖에도 스트레스를 너무 많이 주거나 음식물이 잘 상하는 여름철에 잘못 관리된 음식을 먹는 것도 배앓이의 원인이 될 수 있어요.

배앓이 예방을 위한 생활관리는?

▲ 따뜻한 손이나 마사지 해주거나 찜질팩으로 활용해서 기혈순환 좋게 만들기

▲ 실내외 온도차 3도 넘지 않게 하기

▲ 직접적으로 에어컨 바람을 쐬지 않기

▲ 에어컨은 1시간 틀고 10분 동안 휴식시간 갖기

▲ 너무 찬음식이나 기름진 음식을 피하기

▲ 찬물이나 아이스크림 먹으면 미지근한 물로 속 달래주기

▲ 손 잘 씻고 행주 자주 삶기, 주방위생에 각별히 주의하기

▲ 밤에 잘 때 얇은 이불로 배 덮어주기

배앓이에 좋은 혈자리와 마사지

좌 : 합곡혈 마사지 / 우 : 내관혈 마사지

■ 합곡 : 엄지손 검지 사이로 움푹 들어간 혈자리를 20-30분 눌러주기.

■ 내관 : 손목주름에서 2-3cm 위쪽, 위장 움직임을 도와준다.

좌 : 배 마사지 / 우 : 족삼리 마사지

■ 배 마사지 : 배꼽 주변부를 둥글게 눌러주기, 손가락 3개정도로 압력 너무 작지 않게 배가 쑥 들어갈 정도로 시계방향으로 1분에 60회이상 눌러준다.

■ 족삼리 : 무릎뼈 바깥쪽 아랫 부분에서 3-4cm 내려간 부분, 정강이 뼈 바깥쪽